Aprender de forma sencilla gracias a las imágenes

Cuantas veces has pasado horas y horas para aprender una poesía o datos muy concretos y que al final te has dado cuenta que al cabo de 3 o 4 días ya no te acuerdas de nada ? Pues En este artículo te quiero enseñar una técnica para aprender más fácilmente y rápidamente una lección pero sobre todo que te acuerdes de ella.

Este método se basa en la relación imágenes-conocimientos, es decir que vas a tener que relacionar cada concepto/ frase que tienes que memorizar con una imagen. Es un método muy eficaz ya que tu cerebro necesita vivir experiencias para grabar en tu memoria y el hecho de relacionar imágenes crea una experiencia para tu cerebro.

Aprende a tener memoria

Actualmente la falta de memoria es un gran problema en la sociedad, muchas personas no consiguen memorizar números de teléfonos, ni nombres de personas con quien acaban de hablar. En algunas circunstancias la falta de memoria puede volverse en un verdadero problema, sobre todo cuando somos estudiando. Es por eso que en este artículo te voy a dar ejercicios para aprender a tener memoria.

Aprender de forma muy sencilla

Cada estudiante está preocupado por el hecho de mejorar su rendimiento para poder aprender lo máximo de la lección. Pues en este artículo de voy a dar una técnica para acelerar tu aprendizaje, es decir aprender más en menos tiempo. ¿Un sueño? No, es una realidad.

Existan infinitas de técnicas que podemos encontrar en libros o artículos, pero yo te quiero enseñar una que funciona de verdad porque lo he probado, es genial. Es sencilla y muy eficaz, solo vas a tener que reforzar la información que has aprendido. ¿Cómo? Pues encontraras la respuesta en el resto del artículo.

Aprende a regular tu estrés para mejorar tu memoria

El estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo, cuando este último se prepara a confrontarse a un peligro. Este mecanismo es útil cuando tenemos que hacer frente a situaciones peligrosas, pero en la vida cotidiana puede resultar un verdadero enemigo. Porque perjudica mucho a nuestras funciones mentales, y a largo plazo alterar nuestra memoria.

Según pruebas científicas, una persona que está siempre ansiosa o preocupada, secreta una hormona “el cortisol” que  a largo plazo daña células del cerebro lo que puede impedir la memoria de un individuo.

La técnica del subrayo

La técnica del subrayo es la herramienta más utilizada entre los estudiantes, porque parece simple desde el punto de vista de la teoría, pero nos damos cuenta que a la hora de ponerla en práctica es otra historia.

A menudo nos damos cuenta que los alumnos no dominan la técnica del subrayado porque se ponen a subrayar el texto casi entero, lo que muestra que no han entendido el sentido del texto, que no ha sabido destacar lo importante del menos importante. Lo que los alumnos olvidan es que el objetivo de subrayar es de ayudar en el futuro a memorizar lo que se ha leído, con un vistazo rápido.

La técnica del subrayo permite resaltar las ideas y los conceptos importantes, para después poder resumir y memorizar el contenido. Además nos obliga a ser más concentrado a la hora de leer.

Haz preguntas para memorizar

Cuando se estudia una lección o un texto no hay que aprenderse todo de memoria porque lo que ocurre es que pierdes mucho tiempo y además llenas tu cerebro con contenido que no te va a servir. Para evitar este problema hay que hacerse las buenas preguntas, las que te permitirán memorizar lo importante, lo valioso de una lección.

Conozco muchos estudiantes que no entienden porque sacan malas notas mientras que pasan horas y horas estudiando. Pues yo les respondo simplemente haciendo esta pregunta ¿Estás seguro de haber aprendido lo esencial, los temas claves y no ideas que no te van a servir? Muchos de ellos en este momento se ponen a pensar y se dan cuenta que han gastado mucho tiempo y energía para nada, porque no han entendido lo que había que estudiar de verdad. Es por eso que en este artículo te voy a dar las preguntas claves que hay que hacerse antes de comenzar a estudiar.

Como memorizar una lección

A la hora de revisar, puede que nos desmotivamos solo  mirando lo largo que es la lección. Pero también el problema de muchos estudiantes, es que no sabemos por dónde empezar, y que al final nos damos cuenta que no hemos memorizado nada o casi nada. Ahora bien, hay una técnica que puede ayudar a muchos de nosotros, para paliar este problema.

Como memorizar parte 1

La memoria se tiene que trabajar, con una buena metologia y un entrenamiento apropiado, podemos hacer grandes cosas. Miramos todas las herramientas que nos puede ayudar a memorizar.

1. Estar en condiciones favorable

Tienes que ser motivado, esto permite a tu cerebro levantar todas las barreras que pueden existir.

Tienes que ser optimista frente a los resultados esperados. Son las ideas positivas, fuente de placer inmediatas o futuras, que abren las puertas de la atención.

Tienes que crear un buen ambiente, con fotos o imágenes que te motiva a trabajar (como por ejemplo una foto de una persona que admiras) o escuchar una música que te gusta justo antes y después de aprender tu lección. Esto te va a permitir asociar imágenes y sonido a tu lección. Es un método que funciona muy bien para memorizar textos, si asocias imágenes con trozos de lección.